BK long distance Hosingen(Lux), kapot zijn krijgt nieuwe dimensies

20160501_185354_resized_1.jpg

De foto verraadt het al, zondag is iets gelukt wat me de voorbije 8 jaar niet is gelukt: het Belgische podium bestijgen/opkruipen.

Zoals de hondstrouwe lezers van deze blog reeds enkele maanden weten was de Powerman in Hosingen mijn eerste echte doel van het jaar. De reden hiervoor is simpel: Het 12-jarig gastje die de voetbalwereld beu was en bij duatlon terecht kwam als nieuwe sport had een checklist opgesteld met verschillende doelen. Deze gingen van zeer haalbaar: finish in je eerste wedstrijd/win een wedstrijd/win het PK etc. tot "net iets moeilijker". Voor het seizoen schatte ik in dat meerdere van deze doelen na Hosingen van de checklist konden worden geschrapt als alles goed zou verlopen.

1. Start in een Powerman voor je 21ste
2. Start in dezelfde wedstrijd als de wereldkampioen

20160501_125857_resized_1.jpg
De eerste twee schrappen was gemakkelijk, inschrijven en aan de start achter de 2-voudig winnaar in Zofingen plaatsnemen was al genoeg. Het werk dat zou volgen was net iets zwaarder: 10km lopen, 60km fietsen en als afsluitertje nog eens 10km lopen.

360f883df3c338955581f3666ca813dd.jpg

Mijn eerste 10km verliepen zeer goed, zonder echt in het rood te gaan op het zware, voor het grootste deel offroad parcours met vrij veel hoogtemeters. Na 36' wisselde ik rond de 15de plaats klaar om 60km af te zien.

20160501_133739_resized_1.jpg

Mijn eerste van 3 ronden verliep goed, ik hield goed stand tijdens de lange bijtrapafdaling met wind in de rug tegen het tijdritfiets geweld. Op de 2km lange klim had ik mijn gewicht mee en kon ik tijd terugnemen. Daarna volgden 5 kilometers stevig valsplat met de wederom krachtige wind pal op de kop, een strook die mij veel minder goed lag.
Tijdens de tweede fietsronde begon mijn rug op te spelen waardoor ik geen kracht meer had in de benen in tijdritpositie. De laatste ronde werd het alleen maar erger en zakte ik als een pudding ineen.20160501_145258_resized_1.jpg

Maar goed, er moest nog gelopen worden en iedereen kan minuten verliezen als ze volledig kapot zitten na het fietsen. Met de sterke loopproeven van de laatste weken in het achterhoofd vloog ik er meteen in, maar mijn Quadriceps, Hamstrings, Triceps Surae en Glutei zeiden vrij snel dat ze er geen zin meer in hadden. Na 7km gaven de Quads en Hams er tegelijk de brui aan in de vorm van een kramp. (raadsel voor de medekinestudenten: stretch deze spieren op hetzelfde moment, suggesties zijn welkom)
Uiteindelijk strompelde ik als 35ste over de finish, volledig uitgeput en vooral tevreden dat ik de meet had gehaald.

20160501_155715_resized_1.jpg


3. Haal de finish in een Powerman

Achteraf bleek ik nog eens eerste belofte te zijn en bijgevolg Belgisch kampioen op de lange afstand in deze categorie. Eerlijk is eerlijk: in mijn categorie was dit zeker niet het sterkst bezette BK ooit maar de titel is meer dan welkom :)

4. Behaal het BK podium 
5. Wordt BK in eigen leeftijdscategorie


Next up: Duatlon in Elsegem 16/5 en Pittem op 22/5 als voorbereiding op het volgende doel: BK Gullegem op de sprint afstand. (ongetwijfeld wel sterk bezet wink ) 

Wouter

De commentaren zijn gesloten.