Wouter Devalet

Eerst en vooral aan iedereen een gelukkig nieuwjaar en een goede gezondheid voor 2012.

De doelen voor 2012 zijn gesteld met als belangrijkste wedstrijd Het BK in Saint-George-Sur-Meuse op 6 mei. De vorm op dit moment zit behoorlijk goed, in de kerstvakantie heb ik perfect kunnen doortrainen met (veel) scherpere tijden dan vorig jaar tot gevolg. Jammer genoeg begon ik twee weken geleden last te krijgen aan de knie , overbelasting met een week complete rust als gevolg. Sinds vorige week mocht ik wel weer de fietstrainingen hervatten waardoor de conditie toch degelijk blijft. Binnen enkele dagen mag ik eindelijk weer beginnen met ( rustig) te lopen , maar het zal nog een tweetal weken duren voor ik weer degelijke looptrainingen mag afwerken. Gelukkig is er nog niets verloren en is het BK pas in mei dus er is nog tijd genoeg. 

Mijn eerst volgende wedstrijd is hoogstwaarschijnlijk ergens einde februari , begin maart een loopwedstrijd waar ik hopelijk al enkele mooie resultaten kan behalen!

Groeten

Wouter

Vorige week liep ik mijn laatste veldloop van het seizoen. Naar jaarlijkse gewoonte was dit het Vlaams Kampioenschap , zoals altijd georganiseerd in Sint-Niklaas. Vooraf was mijn ambitie een top 10 plaats , zeker niet onmogelijk gezien de vorige wedstrijden telkens vlot verliepen

Helaas liep het mede door mijn eigen schuld helemaal anders af... Voor elke scholenveldloop zit ik telkens met het dillema of ik mijn lichte wedstrijdschoenen gebruik , waarmee ik absoluut geen grip heb op een natte ondergrond. Of loop ik met mijn zwaardere trainingsschoenen waarmee ik genoeg grip heb. Doordat ik geen versnelling op gras had gedaan met mijn wedstrijdschoenen( en ik dus perfect grip had) koos ik om toch met mijn wedstrijdschoenen van start te gaan...

Enkele minuten op voorhand ging ik aan de startlijn staan om toch een behoorlijke startplaats te bemachtigen. 3 minuten voor de start doe ik mijn training af en blijf ik nog wat ter plaatse springen om niet koud te krijgen. Plotseling weerklinkt het startschot, totaal onverwacht , want de startgever had niet gecontroleerd of iedereen achter de lijn stond. Hij zei ook niet hoe lang het nog voor de start was of wat dan ook. Dus je voelt het al aankomen. Door de onverwachte start , de ondergrond die ik mis had ingeschat en de wedstrijdschoenen schoof ik uit tijdens de start. Op een haar na kon ik een valpartij vermijden , maar ik kwam wel pas als laatste door de eerste bocht... Het beloofde nog 3200 zware meters te worden tot de finish. Het inhalen ging ook alles behalve goed, iedereen liep dicht opeen en ik kon moeilijk plaatsen opschuiven, (ook verloor ik telkens snelheid door te weinig grip , wat wel mijn eigen schuld was). Ik schoof langzaam aan op. Veel afstand verloor ik niet meer op de kopgroep ,maar inhalen was onmogelijk. Uiteindelijk verloor ik de spurt voor de 16de plaats en moest ik me tevreden stellen met een 17de plaats... Ondanks het feit dat ik nooit een beter resultaat behaalde op het Vlaams kampioenschap ben ik nog nooit zo ontgoocheld geweest na een veldloop. Een plaats bij de eerste 10 zat er zeker in...  We behaalden dan nog eens een 4de plaats met de schoolploeg, maar we waren wel niet met onze sterkste ploeg naar Sint-Niklaas afgereisd.

Dit was zowiezo mijn laatste veldloop en mogelijk ook mijn laatste wedstrijd dit jaar. De komende weken houd ik het nog altijd op duurtrainingen (en leren voor de examens) om dan in januari te beginnen met weerstand.

Groeten

Wouter

Woensdag nam ik deel aan de afsluiter van het Brugse loopcriterium in het VTIB van Sint-Andries. Het parcours was lichtjes gewijzigd in vergelijking met vorig jaar en dit kon voor gevaarlijke situaties zorgen.( Atleten over een parking sturen waar er constant autoverkeer is, is niet echt verstandig.)

De start was een 20tal minuten vroeger dan verwacht dankzij de organisatie die de reeksen vlot op elkaar liet volgen. Dit maal moest ik 3km afwerken. De wedstrijd zelf dan , na 200 meter lopen waren er zoals gewoonlijk enkele atleten die wat aandacht wilden opeisen door veel te snel te starten. Deze keer wou ik me er niet aan mispakken en bleef ik in de buurt van de gewoonlijke podiumkandidaten. Het duurde dan ook niet lang voor we de snelle starters te pakken hadden. De eerste van 2 rondes werd een goed tempo gelopen , maar ik kon relatief makkelijk volgen. In de 2de ronde werd het tempo echter stelselmatig verhoogd tot ik op 300 meter van het einde de rol moest lossen. Uiteindelijk finishte ik op een 3de plaats. Hiermee ben ik heel tevreden omdat het gevoel tijdens de wedstrijd heel goed was.

Op 23/11 loop ik mijn laatste scholenveldloop van het jaar. Het Vlaams kampioenschap in Sint-Niklaas.

Groeten

Wouter

Beter laat dan nooit , dus nu toch nog een verslag van de veldloop in Beernem. Dit parcours was alles behalve ideaal voor mij , slechts 2400 meter lopen en de ene na de andere bocht.

Bij de start ging er meteen een atleet als een speer vandoor, ik zag het vanop de 2de rij gebeuren en ik vreesde ervoor dat als ik niets zou doen het al meteen over en uit was. Dus ben ik dan zelf tempo gaan maken en zo een halve kilometer later de aansluiting gemaakt bij de kop van de wedstrijd. Met iets te veel overmoed ben ik dan blijven doorlopen zonder achterom te kijken. Na 1500 meter kwam een groep van 4 man terug. Meteen werd duidelijk dat ik me grondig mispakt had aan de snelle starter. De rest van de wedstrijd was het vooral aanklampen. Met een 4de plaats algemeen en een 2de plaats in mijn leeftijdscategorie moest ik me dus tevreden stellen , maar er had meer ingezeten indien ik me rustig had gehouden in de start. Hopelijk de volgende keer beter.

Groeten

Wouter

Woensdag ging ik van start in de veldloop van Roeselare . Veel ambitie had ik niet , ik wou enkel bij de eerste 20 zijn zodat ik zeker was van selectie voor het vlaams kampioenschap.

Vooraf wist ik al meteen dat de start van groot belang zou zijn , want na 150 meter lopen kwam je terecht op smal bospad , snel starten was dus de boodschap , maar toch ( zoals elke keer in een cross met veel starters) liet ik me wegdrummen bij de start en dan gaat er nog iemand vlak voor me tegen de grond... Niet echt de start waarop ik had gehoopt. Ik kwam dus het bos in rond de 30ste plaats en ik kon gedurende de eerste ronde slechts enkele plaatsen terugwinnen door de smalle stukken. Op een breeder stuk in het veld maakte ik een fout die me uiteindelijk duur zou komen te staan , namelijk zo snel mogelijk weer naar de kop van de wedstrijd lopen. Ik kwam vrij rap weer bij de eerste 5 terecht , maar ik had mezelf hiermee op de adem getrapt. Na 4 van de 5 ronden bleven we nog met 4 atleten over. 2 atleten sprokkelden in een heel korte tijd een voorsprong van 20 meter bijeen ( en ze werden dan ook 1 en 2). Op 200 meter probeerde ik nog te versnellen , maar de benen blokkeerden , de inspanning in het begin had teveel energie gevraagd. Uiteindelijk eindigde ik toch nog als een tevreden 4de algemeen en 2de atleet die niet is aangesloten bij een atletiekvereniging, geen slechte prestatie tijdens een rustperiode...

Later kreeg ik ook te horen dat we ook het ploegenklassement hadden gewonnen waardoor we met de hele ploeg geselecteerd zijn voor het VK in Sint-Niklaas

Volgende veldloop : De land- en tuinbouwschool in Oedelem 26/10

Groeten

Wouter

Gisteren was er weer een scholenveldloop , deze keer in Beernem. Nadat ik enkele jongere reeksen had zien lopen op dit parcour wist ik meteen dat de helling die we 4 keer over moesten met daarna een gevaarlijke afdaling ( waar meerdere atleten zich bezeerd hebben) beslissend zou zijn aangezien dit slechts 250 meter van het einde lag.

Het deelnemersveld was zowel kwalitatief als kwantitief veel sterker dan in Torhout vorige week dus ik hoopte op een podiumplaats en misschien ook een top 5 plaats algemeen ( 5de en 6de middelbaar + leerkrachten). In totaal moest er 3 km worden afgelegd. De start ging heel snel en ik zat pas in 10de positie na de eerste bocht. De rappe starters verzwakten nog geen 400 meter later en zo schoof ik makkelijk op tot in 2de positie. Na de eerste ronde waren we nog met 2 atleten over. Ik had wel wat problemen om de andere atleet te volgen doordat hij constant van tempo wisselde. Uiteindelijk moest ik vlak na het ingaan van de 2de ronde een gat van 10 meter laten. Het gat werd echter niet groter en uiteindelijk kwam ik in het begin van de 3de ronde terug. Niet veel later kwam ook nog een 3de atleet terug uit de achtergrond. Hij nam meteen de kop waardoor we weer met 2 overbleven. Dit bleef zo tot het stuk bergop in de laatste ronde , ik wou voorbijsteken in dit stuk , maar hij versnelde net op het zelfde moment. Als 2de kwam ik door de afdaling waar ik geen risico's wou nemen , liever 2de dan weer enkele weken geblesseerd aan de kant. Mijn achterstand was beperkt dus winst was nog mogelijk. Ik gaf alles wat nog in me zat voor die laatste 200 meter waardoor ik net als vorige week naar de eerste plaats kon lopen.

Deze zege mag ik veel hoger inschatten dan de overwinning van vorige week. Ik ben vooral verbaasd dat het lopen zo vlot gaat ondanks dat ik pas 23 oktober weer met de echte winteropbouw begin. Over 2 weken is er weer een veldloop , deze keer het PK scholenveldlopen in Roeselare waar er nog veel meer concurrentie is.

Groeten

Wouter

Na het niet starten in de duatlon van Tielt had ik besloten om een anderhalve week volledige rust te nemen. Uiteindelijk heb ik dan toch geprobeerd om woensdag te starten in de jaarlijkse scholenveldloop van Torhout. De afstand was slechts 3.5 km dus ideaal om te zien of de lies het zou houden.

In de start heb ik geen initiatief genomen , maar ik probeerde wel om goed in 2de positie mee te zijn. Na 1 van de 3 ronden bleven er nog 5 of 6 atleten over. Ik gaf een 2 tal keer een kleine prik om te zien we er nog vlot zou volgen, daardoor merkte ik dat slechts 1 atleet ( degene die constant op kop liep) makkelijk mee leek te kunnen. Het tempo bleef ondertussen behoorlijk en in de laatste ronde werd het tempo nog een stuk de hoogte ingeduwd. Even later bleven we nog met 3 over (waarvan de 3de man aan de rekker ging). Op 600 meter van het einde viel het ietwat stil en ik zag mijn moment gekomen om alle registers open te trekken. Na een 500tal meter keek ik achter me en zag dat het gat meer dan groot genoeg was om rustig naar de zege te lopen.

Ik ben vooral blij dat ik geen last heb gehad van de lies. Nu kan ik stilaan weer beginnen met de winteropbouw en terwijl kan ik ook weer mee doen aan de scholenveldlopen , te beginnen met Beernem volgende week woensdag.

Groeten

Wouter

 Over deze wedstrijd kan ik behoorlijk kort zijn , er komt voor het eerst in een duatlon DNS achter mijn naam. De oorzaak hiervan is een liesblessure die ik opliep 2 weken geleden tijdens een "sport"dag op school. Ik had nog gehoopt om te kunnen starten vandaag ,maar tijdens de eerste de beste versnelling tijdens de opwarming werd het al duidelijk dat hier starten alleen maar de blessure erger ging maken.

De volgende weken ging ik me normaal bezig houden met scholenveldlopen , maar de 2 volgende weken zal ik me echt rustig houden om voldoende te herstellen en dan zien we wel.

Groeten

Wouter